El Sotai es una reeducación postural integral y está recomendado para personas que por su trabajo pasan muchas horas sentados, realizan movimientos repetitivos o forzados y que suele derivar en dolores crónicos y difíciles de tratar con métodos de la medicina occidental. Este método japonés de corrección postural puede ser un gran aliado para personas que estén en un proceso de reforzar su musculatura o el tono de su espalda y que quieran también mejorar su postura.

Su objetivo es la relajación muscular y el reequilibrio energético a través del trabajo holístico de las cadenas cinéticas, musculares y líneas de meridianos, mediante la coordinación del movimiento corporal con la respiración del receptor, mejorando así, la sincronización muscular y articular.

Uno de los factores importantes en el éxito de una sesión de sotai es la relajación, que sirve para que los músculos que estaban en tensión durante la ejecución del ejercicio se relajen y actúen los componentes del cuerpo encargados de que los músculos adquieran un tono adecuado.

Recibe sesiones de SOTAI para:

-liberar las contracturas de la espalda

-mejorar la movilidad de las articulaciones

-aumentar el rendimiento de los entrenamientos musculares

-mejorar la postura y corregir desviaciones